大家都知道母乳最好，但剛開始新手媽媽對於哺乳還是會懷有恐懼，不知道要餵多久寶寶才算吃飽、乳房會又腫又痛、要多久餵一次??
企鵝麻剛開始也會有這些疑問~且因為小企鵝一出生，企鵝麻只看過他一眼，小企鵝就轉院去了，所以一開始企鵝麻並沒有親自餵小企鵝，大約過了三天後才開始擠ㄋㄟㄋㄟ~不過這樣的舉動似乎是錯的~~因為ㄋㄟㄋㄟ不趕快擠好像會慢慢退掉唷…企鵝麻就是沒有每天勤勞的擠…所以坐完月子後，ㄋㄟㄋㄟ就自己退掉了><…
如果產前及住院時，多向醫護人員請教，可大幅減少手忙腳亂、挫折沮喪的時間。護士們都會很熱益跟麻麻們說要怎麼擠的唷~其實企鵝麻住院護士很熱心，在企鵝麻生完沒多久就來告知護理知識，是企鵝麻偷懶，所以小企鵝才沒多少ㄋㄟㄋㄟ可以喝~~企鵝麻知道錯ㄌ><
企鵝媽搜尋到有關餵ㄋㄟㄋㄟ的資料，可以減少新手麻麻對於餵ㄋㄟㄋㄟ的疑問唷~參考看看ㄅ!! 其實媽媽最舒服的姿勢，就是最好的哺乳姿勢，並不需要刻意遷就寶寶，不少新手媽媽長期身體往前，以為配合寶寶，但自己累，寶寶也不一定吸吮得好。
哺乳成功機率高，有三個原則:
- 寶寶含乳方式：要包住整個乳暈，這是寶寶本能，不需刻意訓練，但少用奶嘴可減少混淆或干擾；
- 哺乳時間要足夠：讓寶寶有充分的時間吸吮母奶；
- 姿勢：媽媽採取最舒服的姿勢，讓寶寶緊貼著自己身體，不但可減少腰痠背痛、乳頭破皮等問題，乳腺管塞住時，試著轉換位置、姿勢，也有助疏通不同粗細的乳腺管，讓寶寶變成通乳師。
許多新手媽媽擔心奶水不足，其實初乳前3天的量通常都很少，僅3至10c.c.，隨著寶寶吸吮次數夠多，便有正向回饋，奶水會愈來愈充足。寶寶一天平均約喝8到10次奶，不需刻意定時定量，少量多餐為宜，新生兒第一天的胃容量如彈珠，僅有5到7c.c.，到第10天胃容量增加如乒乓球，約60至80c.c.。
圖／國際母乳哺育行動聯盟(WABA)繪製、衛生署提供）
乳房護理Q&A
Q：乳房腫痛怎麼辦？要忍痛揉按嗎？
A：不痛才是上策。乳房腫痛、乳腺阻塞，通常因乳汁未完全排空，此時最好讓寶寶盡可能吸吮。平時寶寶喝夠時，也應將多餘乳汁擠乾淨，才能讓下一次發奶更順利，預防乳房腫痛。已有硬塊、腫痛時，在哺乳時可輕輕地輔助按揉，但不需要刻意重壓。在不哺乳時，先輕輕擠壓使乳暈變軟，從乳房往乳頭方向輕推，再慢慢靠近硬塊，不直接揉按硬塊，如此比較不痛。另外，支配乳房的神經在背部，爸爸不妨幫媽媽按摩背部，順便增進感情。
Q：乳房腫痛時，應熱敷還是冷敷？
A：哺乳前熱敷乳房，有助乳汁分泌。但乳房腫脹時，必須冷敷，此時熱敷會造成乳腺阻塞。冷敷可用拿瀝乾的毛巾，也可用洗乾淨的高麗菜葉，減緩腫痛。
Q：乳腺炎是否應停止哺乳？
A：乳腺阻塞或因感染引發乳腺炎，輕微時仍可持續哺乳，乳汁排空也有助於緩解或解決乳腺阻塞。但若有膿瘍，或乳頭破皮嚴重，摩擦造成疼痛，媽媽不需要勉強，可暫停哺乳；若媽媽持續發燒、不適，應就醫檢查與治療。
Q：乳暈出現小白點，要立即挑掉嗎？
A：乳腺管阻塞，皮膚受傷後癒合，新長回來的皮膚包覆傷口，便可能出現小白點，此時不應貿然用針刺、挑，以免處理不當長出更多小白點。建議以溫水、橄欖油輕敷乳頭，用紗布輕輕搓揉、去除角質層，盡可能哺乳或擠出乳汁，讓乳管暢通，若仍無法解決，再尋求專業協助。
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